O Ano Em Que Disse Sim: Lições de Shonda Rhimes para Empreendedoras
1, 10, 1 ✦ 1 Pensamento Transformador, 10 Citações Incríveis, 1 Ação Que Muda Tudo
Como dançar, ficar ao sol e ser a sua própria pessoa. Na Nossa Estante de Janeiro, o livro O Ano Em Que Disse Sim, da Shonda Rhimes. Escolha perfeita para começar o ano – o mês – a semana e cada dia – com um novo propósito e perspectiva!
Já contei infinitas vezes o quanto sou fascinada por esse livro e como ele é importante para mim.
Li pela primeira vez em 2018, criei meu Ano do Sim e foi um dos mais incríveis que já vivi! Em 2019, fiz isso de novo. Em 2022 e 2024, repeti.
E agora, 2025, vamos viver essa aventura mais uma vez! Por isso precisava compartilhar ele com vocês também!
Já percebeu como, muitas vezes, falamos NÃOS sem nem pensar e nos sabotamos sem nem perceber? Recusamos oportunidades, evitamos desafios, fugimos das mudanças. Tudo por medo de sair da nossa quentinha e previsível zona de conforto e da insegurança de dar tudo errado!
Dizer NÃO me trouxe até aqui. Aqui é uma droga. Dizer SIM pode ser o caminho para algum lugar melhor. Se não for o caminho para um lugar melhor, será ao menos para um lugar diferente. – Shonda Rhimes
Então, Shonda Rhimes chega com o seu Ano do Sim para mexer com os nossos pensamentos!
Para quem não sabe ela é simplesmente uma das mulheres mais poderosas da televisão americana. Dona do horário mais valioso das noites de quinta-feira. A mente brilhante por trás de Grey’s Anatomy – uma das minhas séries favoritas – Scandal e Get Away With Murder. Criadora de ninguém mais ninguém menos que Cristina Yang – minha personagem preferida de todos os tempos!
E sabe o que ela conta? Que tinha os mesmos medos e inseguranças que nós. Sim, é verdade. Está tudo lá no livro!
Mas – em um Dia de Ação de Graças – sua irmã olha para ela e fala:
Você nunca diz SIM para nada.
Frase impactante. Vinda de alguém que ama. Falando verdades sobre nós!
E vem o tempo – o nosso tempo – de pensar, pensar, pensar, assimilar, refletir até começar o MOVIMENTO.
Para Shonda Rhimes, o início do MOVIMENTO foi em uma noite na Casa Branca – pois é, né?! – em que a levaram até o camarote da Michelle e do Barack Obama. Casal fã de Grey’s Anatomy.
Ao chegar em casa, ela percebeu que se soubesse que isso aconteceria com antecedência teria dito NÃO.
Por puro sentimento de inadequação – a famosa Síndrome da Impostora. Já ouviu falar?
FOI O INÍCIO DA SUA REVOLUÇÃO PESSOAL!
Vou dizer SIM a tudo e qualquer coisa que me apavore. Durante um ano inteiro. Ou até que eu morra. Não estou entusiasmada. Mas estou determinada. – Shonda Rhimes
E você, está precisando começar essa revolução também?
É mulher, é empreendedora, é criativa e sente que está sempre presa nos NÃOS que dá para si mesma?
Então, clique aqui, peça um livro para você e venha comigo e com a Shonda repensar nossas atitudes e começar a ação!
UM PENSAMENTO TRANSFORMADOR
Simples e complexo!
Dizer SIM não significa aceitar tudo. Significa abrir espaço para novas possibilidades.
A mudança não acontece só no pensamento, mas na ação.
O medo, a insegurança e a autossabotagem sempre vão estar lá, mas podemos escolher não deixar que eles ditem nosso caminho.
Empreender – e viver – exige menos perfeição e mais movimento.
Um SIM pode ser exatamente o que falta para você destravar sua coragem e fazer acontecer.
DEZ CITAÇÕES INCRÍVEIS ✦ Reflexões, Perguntas e Desafios
1. “- Nada funciona até que você esteja realmente pronta para que funcione.”
Reflexão: Você está pronta para o sucesso que deseja? O que ainda está te segurando? Hora de abrir espaço para as oportunidades que você merece.
2. “- Atravessar a barreira para o outro lado foi simplesmente uma questão de correr por uma trilha criada pelas pegadas de todas as outras mulheres.”
Pergunta: Quem são as mulheres que abriram o caminho para você? E quais caminhos você quer deixar para as que virão depois?
3. “- Sonhos são lindos. Mas são apenas sonhos. Passageiros. Efêmeros. Lindos. Mas sonhos não se realizam apenas porque você os sonha. É o trabalho árduo que faz as coisas acontecerem.”
Desafio: Pegue um papel agora mesmo e escreva um sonho que você ainda não realizou. Embaixo, anote o primeiro passo concreto para transformar esse sonho em realidade. Agora, comprometa-se a dar esse passo hoje!
4. “- O perfeito é chato, e sonhos não são reais. Apenas FAÇAM.”
Reflexão: Será que você está esperando tudo estar perfeito para agir? Empreender é começar, errar e ajustar. Faça, mesmo que imperfeito. O movimento é o que importa!
5. “- A felicidade vem de viver conforme você precisa, conforme você quer. Conforme sua voz interior diz. A felicidade vem de ser quem você é de verdade em vez de quem acha que deveria ser.”
Pergunta: Você está construindo uma empresa que realmente reflete quem você é? Ou está tentando seguir as fórmulas de alguém? O que você mudaria hoje para sua marca ser mais autêntica?
6. “- Nada de contos de fadas. Seja sua narradora. E siga para um final feliz.”
Desafio: Escreva uma nova narrativa para a sua vida empreendedora. Como seria o seu final feliz? O que precisa mudar agora para que essa história comece a acontecer?
7. “- Dizer SIM é coragem. Dizer SIM é o sol. Dizer SIM é a vida.”
Pergunta: Qual é o próximo desafio que você vai abraçar com um “sim” corajoso? O que você ganha ao aceitar esse desafio?
8. “- O único obstáculo ao seu sucesso é a sua imaginação.”
Desafio: Hoje, tire 10 minutos para sonhar grande, sem limites. Escreva o que você realmente deseja alcançar com a sua empresa. Em seguida, anote três passos que você pode começar a dar ainda esta semana.
9. “- Perder-se não é algo que acontece de uma vez. Perder-se acontece com um não de cada vez. (…) Que desperdício extraordinário de vida.”
Reflexão: Quantas vezes você já se perdeu de si mesma por dizer “não” para as oportunidades? Pequenos “nãos” podem nos afastar da nossa essência. Está na hora de dizer um grande “sim” para aquilo que realmente importa!
10. “- Sejam corajosas. Sejam incríveis. Sejam valiosas. Sejam vistas. Falem. Sejam ouvidas. Vocês vão se sentir vivas. Vocês serão vocês mesmas.”
Reflexão: Qual parte da sua história você ainda não contou? Quem precisa ouvir sua voz hoje? Use qualquer canal para compartilhar quem você realmente é – porque o mundo precisa disso.
Se você pudesse escolher apenas UMA das citações: qual seria? Qual delas faz mais sentido para o seu momento eu-empreendedora?
UMA AÇÃO QUE MUDA TUDO
Agora que você já se inspirou, que tal trazer essa ideia para a vida real?
Pense em uma coisa que você tem evitado fazer por medo, insegurança ou falta de tempo. Algo que você SABE que pode abrir portas para a sua empresa, mas que você tem adiado.
Agora, pegue um papel, escreva qual é e responda com sinceridade:
- O que te impede de fazer isso?
- O que pode acontecer de pior se você tentar?
- O que pode acontecer de melhor se você disser SIM?
Dizer sim não precisa ser uma grande virada de chave. Pode começar com um pequeno passo, uma decisão consciente de agir diferente.
Um sim pode ser o início de um caminho que transforma tudo. O importante é manter o movimento!
Com muitos SIMs e boas energias,
da Cissa para vocês!
Leia Mais • NA NOSSA ESTANTE
✦ 12/03/2025 • Indomável, Glennon Doyle
✦ 26/01/2025 • O Ano Em Que eu Disse Sim, Shonda Rhimes
✦ 22/01/2025 • É Assim Que Acaba, Coleen Hoover
Está precisando de uma virada de chave para ter coragem de se transformar em uma empreendedora criativa ou precisa encontrar onde está o SIM que está faltando para dar o próximo grande passo da sua marca? Eu posso te ajudar com a Mentoria Pequenas Prosas! Clique aqui para entender como funciona e agendar o seu horário!
Gostou do conteúdo desse post?
Vamos continuar essa conversa aqui nos comentários. Tenho certeza que você tem ideias incríveis para compartilhar com a gente!
Esse texto era tudo o que eu precisava ler hoje. Obrigada por tanta inspiração! Bjuss
Fico feliz, Vivi. As boas sincronicidades da vida! 🙂 Seja muito bem-vinda!